ГТО

Сайт Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО
Спортивные объекты города Нижневартовска
Муниципальный центр тестирования
График тестирования
Цель комплекса ГТО - увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.
Задачи:
- массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения;
- увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
- повышение уровня физической подготовленности в продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
- повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятиях физической культурой и спортом, физическом совершенствованиии, ведении здорового образа жизни;
- повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе, с использованием современных информационных технологий;
- модернизация системы физического воспитания и системы развития массового детско-юношеского школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе, путем увеличения количества спортивных клубов.
Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.
Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.
Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.
Нормативная документация
Авторизация и регистрация на сайте gto.ru для пользователей: |
|
младше 14 лет через профиль Госуслуг одного из родителей |
старше 14 лет |
![]() |
![]() |
-
Заявка для прохождения тестирования и получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО ) младше 18 лет скачать >>>
-
Заявка для прохождения тестирования в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО ) старше 18 лет скачать >>>
Нормативы ГТО
-
Первая ступень (Возрастная группа от 6 до 7 лет включительно)
-
Вторая ступень (Возрастная группа от 8 до 9 лет включительно) -
Третья ступень (Возрастная группа от 10 до 11 лет включительно) -
Четвертая ступень (Возрастная группа от 12 до 13 лет включительно) -
Пятая ступень (Возрастная группа от 14 до 15 лет включительно) -
Шестая ступень (Возрастная группа от 16 до 17 лет включительно) -
Седьмая ступень (Возрастная группа от 18 до 19 лет включительно) -
Восьмая ступень (Возрастная группа от 20 до 24 лет включительно) -
Девятая ступень (Возрастная группа от 25 до 29 лет включительно) -
Десятая ступень (Возрастная группа от 30 до 34 лет включительно) -
Одиннадцатая ступень (Возрастная группа от 35 до 39 лет включительно) -
Двенадцатая ступень (Возрастная группа от 40 до 44 лет включительно) -
Тринадцатая ступень (Возрастная группа от 45 до 49 лет включительно) -
Четырнадцатая ступень (Возрастная группа от 50 до 54 лет включительно) -
Пятнадцатая ступень (Возрастная группа от 55 до 59 лет включительно) -
Шестнадцатая ступень (Возрастная группа от 60 до 64 лет включительно) -
Семнадцатая ступень (Возрастная группа от 65 до 69 лет включительно) -
Восемнадцатая ступень (Возрастная группа от 70 лет и старше )

